Contoh Penelitian Tindakan Olahraga Program Latihan

Contoh Penelitian Tindakan Olahraga Program Latihan

sebutkan contoh program pelatihan dan penelitian bidang ilmu biologi kritis di indonesia​

Daftar Isi

1. sebutkan contoh program pelatihan dan penelitian bidang ilmu biologi kritis di indonesia​


Jawaban:

LIPI maaf kalo salah

Penjelasan:

Maaf kalo salah


2. seperti apakah saja dampak dari latihan olahraga yang terencana dan terprogram?


Kelas: 6

Mapel: Penjaskes

Kategori: Kebugaran jasmani

Kata Kunci: latihan kebugaran jasmani

Kode: 6.22.6

Dengan adanya program latihan yang terencana dan terprogram, akan membantu kita mendapatkan kebugaran jasmani dengan baik karena untuk mendapatkannya perlu latihan yang teratur. Selain itu, olahraga juga akan memberikan dampak positif dalam tubuh kita seperti menurunkan gula darah, memperlambat proses penuaan, dan memperkuat sendi dan otot. Olahraga juga bisa menurunkan tingkat stress dan depresi karena dengan olahraga, kita akan menghasilkan hormon-hormon yang menenangkan untuk tubuh seperti endorphin.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/16748308


3. Program kementrian pemuda dan olahraga, yaitu memasyarakatkan oalhraga dan


Jawaban:

senam

Penjelasan:

program kementrian pemuda dan olahraga yaitu memasyarakatkan olahraga dan senam

semoga membanntu maaf klo slh


4. Sebutkan contoh program computer di bidang olahraga !Jawab :​


Penjelasan:

bidang olahraga diantaranya adalah :

- Pelatihan dan pembinaan

- Biomekanik

- Peralatan olahraga dan teknologi

- Computer-aided aplikasi (softwere, hardwere) dalam olahraga

- Ubiquitous komputasi dalam olahraga

- Multimedia dan internet

- Dokumentasi

- Pendidikan


5. Program latihan olahraga yang terbaik untuk meningkatkan kebugaran jasmani bagi orang obesitas adalah......


Jawaban:

ada 4 jenis kegiatan olahraga yg bisa dilakukan oleh orang yg mengalami obesitas

1. jalan kaki santai

2. latihan kekuatan

3. bersepeda

4. jogging santai


6. Indonesia merupakan anggota SEAMEO yang mengadakan berbagai program pelatihan dan penelitiandalam bidang​


Jawaban:

Dalam bidang P E N D I D I K A N

Jawaban:

Indonesia merupakan anggota SEAMEO yang mengadakan berbagai program pelatihan dan penelitian  dalam bidang​

Indonesia merupakan anggota SEAMEO dengan Regional Centre atau insitusi dalam berbagai program pelatihan dan penelitian di bidang mengadakan pelatihan dan membangun karantina.

Penjelasan:

SEAMEO

SEAMEO adalah organisasi antar pemerintah regional yang didirikan pada tahun 1965 di antara pemerintah negara-negara Asia Tenggara untuk mempromosikan kerja sama regional dalam pendidikan, ilmu pengetahuan dan budaya di wilayah tersebut.

semoga membantu:)

7. pendapat para ahli olahraga bahwa seorang atlit melakukan program latihan intensif selama


1bulan.................1 bulan....
Semoga Membantu

8. contoh program latihan sepak takraw​


Jawaban&Penjelasan:

Berikut adalah contoh program latihan sepak takraw yang dapat dilakukan:

1. Pemanasan (Warm-up):

  - Jogging ringan selama 10-15 menit untuk meningkatkan suhu tubuh dan mengalirkan darah.

  - Peregangan otot-otot kaki, lengan, dan punggung untuk menghindari cedera.

2. Latihan Dasar:

  - Teknik dasar sepak takraw seperti tendangan, passing, dan servis. Latihan dilakukan secara berulang-ulang untuk meningkatkan kefasihan dan keakuratan gerakan.

  - Latihan penguatan otot kaki, terutama paha dan betis, untuk meningkatkan kekuatan tendangan.

  - Latihan koordinasi mata dan tangan dengan menggunakan bola untuk meningkatkan ketepatan passing.

3. Latihan Taktik:

  - Latihan permainan tim dengan fokus pada taktik serangan dan pertahanan.

  - Latihan strategi permainan seperti penempatan pemain, pola pergerakan, dan komunikasi antar pemain.

  - Latihan situasional untuk mempersiapkan pemain dalam menghadapi skenario permainan yang berbeda.

4. Latihan Kebugaran:

  - Latihan kekuatan dengan menggunakan beban tubuh seperti push-up, sit-up, dan squat untuk meningkatkan kekuatan fisik secara keseluruhan.

  - Latihan kardio seperti lari interval atau skipping untuk meningkatkan daya tahan dan kecepatan.

5. Latihan Spesifik:

  - Latihan teknik dan taktik yang spesifik untuk posisi masing-masing pemain, seperti pemain depan (striker), tengah (midfielder), dan belakang (defender).

  - Latihan spesifik untuk meningkatkan kemampuan servis, smash, atau tendangan lainnya.

6. Pertandingan Internal:

  - Mengadakan pertandingan internal antara pemain dalam tim untuk mengaplikasikan teknik, taktik, dan strategi yang telah dilatih.

  - Menganalisis pertandingan dan memberikan umpan balik kepada pemain untuk pengembangan lebih lanjut.

7. Peregangan dan Pendinginan:

  - Peregangan otot-otot yang telah digunakan selama latihan untuk mencegah kekakuan dan cedera.

  - Pendinginan dengan berjalan santai atau melakukan latihan kardio ringan selama beberapa menit untuk mengembalikan detak jantung ke kondisi normal.

Penting untuk diingat bahwa program latihan sepak takraw dapat disesuaikan dengan tingkat keahlian dan kebutuhan tim atau individu. Disarankan untuk bekerja sama dengan pelatih yang berpengalaman dalam menyusun program latihan yang efektif dan aman.


9. Contoh Latihan Olahraga Komponen reaksi​


Penjelasan:

Push-up, untuk melatih kekuatan otot lengan.

Sit-up, melatih kekuatan otot perut.

Squat-jump, melatih kekuatan tungkai dan oto perut.

Daya Tahan (Endurance)


10. Buat lah program latihan aktifitas jasmani atau olahraga sederhana yang sesuai kebutuhan mu


pagi hari tarik nafas berulang kali dan joging pagi

siang push up dan sit up sebanyak 15 kali

sore tarik nafas dan push up sebanyak 10 kali


11. sebutkan komponen fisik yang harus dipelihara dan ditingkatkan dalam program latihan olahraga​


otot lengan, otot paha,betis, kekencangan perut.

maaf kalau salah

Jawaban:

1.   daya tahan umum (general endurance);

2.   daya tahan optimal (stamina);

3.   kekuatan (strength);

4.   kecepatan (speed);

5.   kelincahan (agility);

6.   koordinasi (coordination);

7.   tenaga eksplosif (explosive power);

8.   kelentukan (flexibility);

9.   keseimbangan (balance);

10.    ketepatan (accuracy).


12. contoh olahraga yang merupakan latihan jantung dan paru-paru adalah


naik turun tangga dan joging Yang saya tau salah satunya lari

13. Seperti apakah hasil dari latihan olahraga yang kamu lakukan dengan terencana dan terprogram saat kamu dirumah


Jawaban:

Hasil olahraga yg dilakukan Dengan terencana dan terpogram adalah membuat ketahanan diri semakin baik, membuat tubuh dan otot menjadi lebih sehat dan tidak mudah cidera, olahraga terencana membuat kita tau jangka waktu dalam berolahraga sehingga kita bisa menentukan olahraga apa saja dan kapan saja


14. Buatlah program latihan aktivitas jasmani/olahraga sederhana yang mengacu pada prinsip FITT !


awal awal pemanasan lalu disambung dengan latihan biasa apabila ingin latihan fisik bisa disambunng dengan latihan fisik setelah selesai langsung pendinginan atau pelemasan


maaf kalo salah :)


15. Sebutkan kelebihan. Kekurangan. Peluang dan ancaman program latihan dalam olahraga bolavoli.


Jawaban:

kelebihan permainan dalam bola volly dapat menguatkan otot tangan dan kekurangan tangan akan sakit jika bola itu di lawan


16. Buat lah artikel penelitian dengan tema latihan dalam cabang olahraga sepakbola


Jawaban:

PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SHOOTING

PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SHOOTING PADA OLAHRAGA SEPAK BOLA

PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SHOOTING PADA OLAHRAGA SEPAK BOLA BONDAN DIRGANTARA

PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SHOOTING PADA OLAHRAGA SEPAK BOLA BONDAN DIRGANTARA ABSTRAK

Tujuan dari penelitian dan pengembangan ini adalah untuk menghasilkan model latihan

shooting sepak bola. Selain itu, penelitian dan pengembangan ini dilakukan untuk

memperoleh informasih secara mendalam tentang pengembangan dan penerapan model

latihan shooting dan mengetahui efektivitas, efisiensi dan daya tarik hasil pengembangan ini

menggunakan metode penelitian pengembangan (Research & Development) dari Borg dan

Gall. Subjek dalam penelitian dan pengembangan ini adalah siswa sekolah sepak bola catur

tunggal. Instrumen yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini berupa kuesoner

dan angket, yang digunakan untukmengumpulkan data pada tahap: (1) analisis kebutuhan: (2)

avaluasi ahli: (3) ujicoba kelompok kecil: (4) uji coba lapangan. Tes efektivitasnya adalah

hasil validasi dari 3ahli hasil tes uji lapangan. Hasil dari 3 ahli menyatakan bahwa 92% layak

digunakan dan ujicoba lapangan menyatakan 81,1% sangat layak digunakan. Berdasarkan

hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: (1) Dengan pengembangan model latihan

shooting ini, dapat membantu siswa dalam meningkatkan keterampilan Shooting pada sepak

bola. (2) Memberikan referensi baru latihan Shooting sepak bola.

Kata Kunci: Pengembangan, Model, Latihan, Sepak Bola.


17. mengapa sistem energi menjadi landasan teoritis dalam mengembangkan program latihan baik untuk olahraga kesehatan maupun olahraga rekreasi..?​


Jawaban:

Karena ketika tubuh melakukan peregerakan atau pergerakan fisik memerlukan energi yang dapat di manfaatan dari proses pencernaan, atau metabolisme tubuh yang menghasilkan energi.

Penjelasan:

semoga membantu


18. Ada yang bisa bantu kirim makalah program dan metode latihan cabang olahraga bola voli


lak gk slah di bandung

maaf kalau salah


19. Contoh program kerja osis bidang olahraga smp?


Mengurusi CLASMEET dalam mengadakan lomba olahraga futsal dan basket



20. contoh pengumuman latihan ektrakulikuler olahraga


1. Sepak bola
2. Bola volly
3. Basket
4. Futsal
5. Krawitan

21. contoh program kerja ekstrakulikuler olahraga bola voly


membuat perlombaan bola volly

22. apa saja dampak dari latihan olahraga yg terencana dan terprogram


badan menjadi sehat bugar tidak sakit. kamu pun akan selalu fit dan tidak terlalu kurus atau kegemukan. 

23. 5 Contoh masalah penelitian pada cabang olahraga futsal


Jawaban:

Bola basket pada penelitia. cabang olaraga


24. Mengapa anak berkebutuhan khusus memerlukan adaptasi dalam program latihan olahraga


Jawaban:

Seperti yang di ungkapkan oleh Irham Hosni (2003:31) bahwa:

Anak berkebutuhan khusus memiliki masalah dalam sensorisnya, motoriknya, belajarnya, dan tingkah lakunya. Semua ini mengakibatkan terganggunya perkembangan fisik anak. Hal ini karena sebagian besar ABK mengalami hambatan dalam merespon rangsangan yang diberikan lingkungan untuk melakukan gerak, meniru gerak dan bahkan ada yang memang fisiknya terganggu sehingga ia tidak dapat melakukan gerakan yang terarah dengan benar

Pernyataan di atas menggambarkan akan pentingnya gerak dalam perkembangan seorang individu, apabila seorang inividu memiliki kemampuan gerak yang baik maka perkembangan fisiknya akan baik pula

Penjelasan:

Jawaban:

Program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan ... Anak berkebutuhan khusus ( Heward) adalah anak ... ABK bisa memiliki masalah dalam ... mandiri, beradaptasi, dan


25. Sebutkan 3 contoh penelitian tindakan!​


Jawaban:

1. Penelitian Tindakan Kelas Diagnostik

Yang dimaksud PTK diagnostik adalah penelitian yang dirancang dengan dengan menuntun peneliti ke arah suatu tindakan. Dalam hal ini peneliti mendiagnosis dan memasuki situasi yang terdapat didalam latar penelitian.

Contohnya: jika peneliti berupaya menangani perselisihan, pertengkaran, masalah atau konflik yang dilakukan antar siswa yang terdapat didalam sekolah atau kelas. Peneliti menganalisis dan mengamati secara cermat melalui interaksi dengan siswa-siswa di suatu sekolah atau kelas dengan mencari sumber masalah yang ada dan sebagainya. Kemudian menganalisis semua data dan memberikan rekomendasi tentang penyelesaian atas konflik tersebut.

2. Penelitian Tindakan Kelas Partisipan

Suatu penelitian tindakan kelas yang dikatakan partisipan adalah apabila orang yang akan melakukan atau melaksanakan penilaian harus ikut terlibat langsung dalam proses penelitian sejak awal sampai dengan hasil penelitian berupa laporan.

Dengan demikian, sejak perencanaan penelitian, peneliti sudah terlibat dan selanjutnya peneliti memantau, mencatat dan mengumpulkan data lalu menganalisa data serta berakhir dengan melaporkan hasil dari penelitiannya. Dalam PTK jenis ini, peneliti dituntut keterlibatannya secara langsung dan terus menerus sejak awal sampai berakhir penelitian.

Baca Juga: Pengertian Metode Pembelajaran : Ciri, Tujuan, Jenis dan Pembahasannya

3. Penelitian Tindakan Kelas Empiris

Yang dimaksud PTK empiris ialah apabila peneliti berupaya melaksankan sesuatu tindakan atau aksi dan membukakan apa yang dilakukan dan apa yang terjadi selama aksi berlangsung. Pada prinsipnya proses penelitiannya berkenaan dengan penimpanan catatan dan pengumpulan pengalaman peneliti dalam pekerjaan sehari-hari.

4. Penelitian Tindakan Kelas Eksperimental

Jenis PTK ini memiliki nilai potensial terbesar dalam kemajuan pengetahuan ilmiah. Yang dikategorikan sebagai PTK eksperimental ialah apabila PTK diselenggarakan dengan berupaya menerapkan berbagai teknik atau strategi secara efektif dan efesien didalam suatu kegiatan belajar mengajar


26. contoh olahraga yang melatih kekuatan bahu adalah​


Jawaban:

push up dan pull up

Penjelasan:

Push up. Latihan kekuatan otot yang satu ini sangat efektif untuk memperkuat otot dada, lengan, bahu, dan perut. ...

Pull up.

Jawaban:

push up

Penjelasan:

semoga membantu


27. silahkan anda membuat program latihan kebugaran jasmani (olahraga/bebas).Aktivitas olahraga tersebut bisa berupa joging, senam irama, latihan kekuatan, latihan kelincahan, olahraga permainan (sepak bola, bola voli, bola basket, futsal), berenang atau olahraga lainnya, minimal 1x dalam satu minggu.


Jawaban:

itu kan aktivitas jadi ya jawabannya anda harus melakukan apa yang disuruh dalam perintah


28. contoh proposal penelitian tindakan kelas​


Jawaban:

latar belakang masalah rumusan masalah tujuan penelitian manfaat penelitian hipotesis tindakan ruang lingkup penelitian definisi operasional kajian pustaka


29. Contoh program latihan fisik​


Jawaban:

Untuk yang ringan-ringan bisa pemanasan, senam sehat,

Untuk yang lumayan berat bisa sit-up, pull up, push up, dan back up. masing masing 10x, 3 set. Jeda setiap set istirahat 1 menit untuk minum

Untuk yang berat bisa olahraga yang menggunakan bola besar seperti bermain bola basket dan bola voli

Jawaban:Olahraga Yg Ringan Seperti sit-up, pull up, push up, dan back up.Atau bisa juga senam olahraga dan lari/joging selama 10-15Menit

dan istirahat untuk minum lalu lanjut LAGI

Penjelasan:

maaf kalo salah


30. regional center bergerak dalam berbagai program pelatihan dan penelitian​


Jawaban:

Regional Centre ini bergerak dalam berbagai program pelatihan dan penelitian di bidang pendidikan, ilmu pengetahuan, dan budaya.

Penjelasan:


31. kerjasama ASEAN dalam bidang pendidikan yang mengadakan berbagai program pelatihan dan penelitian ilmu pengetahuan adalah...​


SEAMEO ( Southeast Asian Ministers of Education Organization )

Penjelasan:

SEAMEO merupakan organisasi Kerja Sama ASEAN Dibentuk pada tahun 1965 untuk di wilayah Asia Tenggara. Tujuannya Yaitu Untuk mengadakan berbagai program pelatihan dan penelitian ilmu pengetahuan di wilayah asia tenggara.

Semoga Bermanfaat

#BelajarIPSBersamaBrainly


32. Membuat Program latihan olahraga selama 3 bulan


 

Klasifikasi Latihan



Latihan utk Pengembangan Fisik secara Umum



Latihan Khusus utk MengembangkanBiomotor



Latihan utk Olahraga Pilihan


33. BUATLAH PROGRAM LATIHAN OLAHRAGA SELAMA SATU TAHUN UNTUK MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI


Jawaban:

lari pagi barengsenam ceria tiap Minggumengadakan pertandingan olahraga antar RWadanya pelatihan khusus dari orang yang ahli di bidang olahragarenang bulanan

Penjelasan:

semoga bermanfaat


34. sebutkan contoh olahraga melatih kecepatan!​


Jawaban:

1. lari jarak dekat sekitar 40-60m

2. lari naik turun tangga

3. lari multistage


35. Buat lah artikel penelitian dengan tema latihan dalam cabang olahraga sepakbola


Jawaban:

strategi dan cara bermain


36. regional center bergerak dalam berbagai program pelatihan dan penelitian​


Jawaban:

Penjelasan:

Regional Centre  bergerak dalam berbagai program pelatihan dan penelitian di bidang pendidikan, ilmu pengetahuan, dan budaya.

Semoga Membantu yaww :)


37. contoh latihan olahraga putaran dan ayunan​


Jawaban:

putaran=Lempar cakramayunan=Tolak pluru

38. Teori tentang kontribusi program latihan di bidang olahraga


senam,lari,pemanasan............

39. mengapa sistem energi menjadi landasan teoritis dalam mengembangkan program latihan olahraga baik olahraga kesehatan maupun olahraga prestasi..?​


Jawaban:

karena tanpa olaraga tubuh akan cepat kehilangan enerdi


40. BUATLAH PROGRAM LATIHAN OLAHRAGA SELAMA SATU TAHUN UNTUK MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI


Berlari,berenang dan bersepeda

Penjelasan:

karena jenis olahraga itu dapat membantu meningkatkan kebugaran jasmani


Video Terkait

Kategori ips